- 500 g de verduras Thai (zanahoria, cebolla, júdia, pimienta, brotes de bambú, maíz pequeño, setas)
- caldo de pollo
- 400g tomate triturado enlatado
- especias: comino, curry, cúrcuma
La sopa en total tiene 290 kcal.
miércoles, 24 de abril de 2013
Sopa de verduras Thai
Ingredientes:
La sopa en total tiene 290 kcal.
La sopa en total tiene 290 kcal.
No he perdido ni un kilo
Hola princesitas!
He tenido muuucha prisa y por eso no he tenido tiempo para contaros cómo estoy.
Llevo una semana comiendo al máximo 3 frutas/2 yogurs + 2 platos de sopa de verduras (que tiene sólo verduras, agua y especias). Y todavía peso 60.1 kilos. ¡No lo entiendo! ¿Por qué mi peso no se baja?
Pues, tengo que tener paciencia con eso. Voy a seguir comiendo todos los días lo mismo. Me gusta que no tengo que contar calorías, y espero que no lo tenga que hacer en el futuro. Pero si mi peso no va bajando durante la próxima semana, tengo que disminuir las calorías que tomo.
El domingo estuve hice pinturas de cara en un evento de niños. Me llaman de vez en cuando a cumpleaños y otros eventos a pintar caritas. El domingo estuve allí casi 4 horas.
Ayer estuve con una amiga mía en una tiendita de segunda mano. Generalmente me encuentro allí mucha ropa pero ayer no quise comprar nada de ropa. No me la merezco, como no he perdido peso.
Alguién me preguntó en los comentarios, cuánto mido. Pues, mido 165 cm, así que mi IMC es 22. Quiero perder unos 8 kilos.
He pasado mucho tiempo en el sitio http://www.myproana.com/ y allí ya he hecho bastantes amigas. Me siento realmente estupenda por tener amigas en la misma situación como yo. La única cosa es que casi todas allí hablan inglés...
Ya voy a escribir unas recetas. Hasta pronto guapas!
Verónica
He tenido muuucha prisa y por eso no he tenido tiempo para contaros cómo estoy.
Llevo una semana comiendo al máximo 3 frutas/2 yogurs + 2 platos de sopa de verduras (que tiene sólo verduras, agua y especias). Y todavía peso 60.1 kilos. ¡No lo entiendo! ¿Por qué mi peso no se baja?
Pues, tengo que tener paciencia con eso. Voy a seguir comiendo todos los días lo mismo. Me gusta que no tengo que contar calorías, y espero que no lo tenga que hacer en el futuro. Pero si mi peso no va bajando durante la próxima semana, tengo que disminuir las calorías que tomo.
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| Ayer por la tarde |
Ayer estuve con una amiga mía en una tiendita de segunda mano. Generalmente me encuentro allí mucha ropa pero ayer no quise comprar nada de ropa. No me la merezco, como no he perdido peso.
Alguién me preguntó en los comentarios, cuánto mido. Pues, mido 165 cm, así que mi IMC es 22. Quiero perder unos 8 kilos.
He pasado mucho tiempo en el sitio http://www.myproana.com/ y allí ya he hecho bastantes amigas. Me siento realmente estupenda por tener amigas en la misma situación como yo. La única cosa es que casi todas allí hablan inglés...
Ya voy a escribir unas recetas. Hasta pronto guapas!
Verónica
sábado, 20 de abril de 2013
Cuidando al niño
Ayer estuve cuidando a un niño de un año. Le quiero un montón, es muy hermoso. Tiene algún tipo de parálisis cerebral y por eso no sabe hacer casi nada... Me da mucha pena. Que es un niño pequeñito y todavía no sabe que nunca va a tener una vida normal.
El niño estuvo muuuuuy cansado todo el día. Generalmente duerme unas dos horas cuando lo cuido (lo cuido durante 8 horas), pero ayer durmió 5! Sólo se levantó para comer. Y todo el tiempo quiso estar en mis brazos. ¡Ay cómo le quiero!
No comí allí (la madre del niño me había hecho la comida: carne, tocino, zanahorias y puré de patatas, qué asco). El niño comió tanto que no tuve que tirar mi parte de la comida a la vasura. Comió mi parte. No entiendo cómo el niño tan pequeño puede comer tanto!!
Después de eso fui a ver a mi padre que vive allí cerca (no vivimos en la misma ciudad y por eso no lo veo a menudo). Fuimos a ver la película Oblivion. Es una película de sci-fi, acción y tensión. Vale la pena de verla, a mí me encantó. Mi padre me compró un libro de hacer punto. Quiso tambíen que hubiéramos ido a comer algo, pero le dije que no me gusta comer fuera de casa y que ya había comido un montón antes cuidando al niño. Y gracias a Dios, no fuimos a comer. Y en casa le dije a mi mamá que había comido con mi padre.
Así que ayer comí:
...sí, lo sé... mi culo es gigante!
El niño estuvo muuuuuy cansado todo el día. Generalmente duerme unas dos horas cuando lo cuido (lo cuido durante 8 horas), pero ayer durmió 5! Sólo se levantó para comer. Y todo el tiempo quiso estar en mis brazos. ¡Ay cómo le quiero!
No comí allí (la madre del niño me había hecho la comida: carne, tocino, zanahorias y puré de patatas, qué asco). El niño comió tanto que no tuve que tirar mi parte de la comida a la vasura. Comió mi parte. No entiendo cómo el niño tan pequeño puede comer tanto!!
Después de eso fui a ver a mi padre que vive allí cerca (no vivimos en la misma ciudad y por eso no lo veo a menudo). Fuimos a ver la película Oblivion. Es una película de sci-fi, acción y tensión. Vale la pena de verla, a mí me encantó. Mi padre me compró un libro de hacer punto. Quiso tambíen que hubiéramos ido a comer algo, pero le dije que no me gusta comer fuera de casa y que ya había comido un montón antes cuidando al niño. Y gracias a Dios, no fuimos a comer. Y en casa le dije a mi mamá que había comido con mi padre.
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| La ropa de ayer |
Así que ayer comí:
- el almuerzo: un yogur de soja
- la cena: un yogur de soja
...sí, lo sé... mi culo es gigante!
miércoles, 17 de abril de 2013
Un día perfecto
Hola princesitas!
Hoy todo me ha ido genial.
¿Qué he comido hoy?
¿Ningún ejercicio?
Fui al gimnasio, al clase de Piloxing (pilates y boxing, 60min.) y después al clase de estirar (30min.). No había probado Piloxing antes. Mi hermana quería que fuera con ella y valió la pena!! Piloxing es un clase muy eficaz, sudé como una cerda.
¿Y qué te gusta hacer para quemar calorías?
Mañana voy a casa de mi novio. No va a ser complicado con mi intención de adelgazarme: él quiere que yo pesara 56 kilos. Y me ha prometido que me va a ayudar a perder esos kilitos. Pues yo quiero llegar a pesar 50-52 kilos.
Aquí os pongo una foto de mi barriga... Ya lo veráis como se va encogiendo.
Y por Dios!!!! El viernes voy a cuidar a un niño hermosísimo de un año. PERO... La madre del niño me quiere hacer la comida. Y es un catástrofo: carne (nunca como carne), tocino (qué asco me da), puré de patatas (la única verdura que no me gusta) y zanahorias. Es que no puede ser! Es como si ella supiera las comidas que NO me gusta... Pues creo que voy a tirar la comida al baño.
Nada más guapas, ya os contaré luego si haya perdido peso. Muack! :*
Verónica
P.S. Estoy buscando blogs para seguir. Si quieres, déjame la dirección de tu blog en comentarios.
Hoy todo me ha ido genial.
¿Qué he comido hoy?
- el desayuno: un yogur de soja
- el almuerzo: sopa de calabacín y champiñones
- la cena: un yogur de soja
¿Ningún ejercicio?
Fui al gimnasio, al clase de Piloxing (pilates y boxing, 60min.) y después al clase de estirar (30min.). No había probado Piloxing antes. Mi hermana quería que fuera con ella y valió la pena!! Piloxing es un clase muy eficaz, sudé como una cerda.
¿Y qué te gusta hacer para quemar calorías?
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| 60.1 kilos |
Mañana voy a casa de mi novio. No va a ser complicado con mi intención de adelgazarme: él quiere que yo pesara 56 kilos. Y me ha prometido que me va a ayudar a perder esos kilitos. Pues yo quiero llegar a pesar 50-52 kilos.
Aquí os pongo una foto de mi barriga... Ya lo veráis como se va encogiendo.
Y por Dios!!!! El viernes voy a cuidar a un niño hermosísimo de un año. PERO... La madre del niño me quiere hacer la comida. Y es un catástrofo: carne (nunca como carne), tocino (qué asco me da), puré de patatas (la única verdura que no me gusta) y zanahorias. Es que no puede ser! Es como si ella supiera las comidas que NO me gusta... Pues creo que voy a tirar la comida al baño.
Nada más guapas, ya os contaré luego si haya perdido peso. Muack! :*
Verónica
P.S. Estoy buscando blogs para seguir. Si quieres, déjame la dirección de tu blog en comentarios.
Sopa de calabacín y champiñones
Ingredientes:
Ya está! Tienes unos 3 litros de sopa.
La sopa en total tiene 284 kcal.
- 1 calabacín cortada
- 170g de champiñones enlatados
- 400 g de tomate triturado enlatado
- 1 pastilla de caldo
- 1 cda de curry
- 1 cda de cúrcuma
Ya está! Tienes unos 3 litros de sopa.
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martes, 16 de abril de 2013
Me presento
Hola a todos. Me llamo Verónica y soy anoréxica/bulímica (depende del día).
Todo empezó con un novio que siempre me llamó gorda. Llequé a tener un IMC de 18. Cuando le dejé, mi peso se subió al normal, y ahora mi IMC está 23. Me doy asco. Aún más porque mi novio actual me dice que estoy ganando peso y mi hermano me ha preguntado si estoy embarazada... ¿Qué más puedo hacer que parar de comer? Es lo único que puedo controlar.
Mi intención no es animar los demás a tener trastornos alimentarios, sino hacer amigos que ya los tienen. Así que, si quieres conocerme mejor, me verdaderamente encantaría.
Un beso.
Verónica
Todo empezó con un novio que siempre me llamó gorda. Llequé a tener un IMC de 18. Cuando le dejé, mi peso se subió al normal, y ahora mi IMC está 23. Me doy asco. Aún más porque mi novio actual me dice que estoy ganando peso y mi hermano me ha preguntado si estoy embarazada... ¿Qué más puedo hacer que parar de comer? Es lo único que puedo controlar.
Mi intención no es animar los demás a tener trastornos alimentarios, sino hacer amigos que ya los tienen. Así que, si quieres conocerme mejor, me verdaderamente encantaría.
Un beso.
Verónica
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